Obstruktiv søvnapnø – symptomer, behandling og tips
Obstruktiv søvnapnø – ofte forkortet OSA – er en søvnforstyrrelse, som mange voksne har uden at vide det. Tilstanden betyder, at luftvejene delvist eller helt bliver blokeret, når du sover. Det giver korte pauser i vejrtrækningen flere gange i løbet af natten. Resultatet er urolig søvn, dagtræthed og – på sigt – påvirkning af helbredet.
En behandling, der virker godt for mange med mild til moderat OSA, er snorkeskinne – en lille, individuelt tilpasset tandskinne, der hjælper med at holde luftvejene åbne og dæmper snorken.
Symptomer på obstruktiv søvnapnø
Søvnapnø er ofte svær at opdage for den, der har det, fordi problemerne primært sker om natten. Hold øje med disse typiske tegn:
Ofte er det en partner, der først bemærker problemet – f.eks. at du snorker meget eller indimellem holder op med at trække vejret.
Behandling af obstruktiv søvnapnø
Behandlingen afhænger af, hvor alvorlig din OSA er. Ved mild til moderat søvnapnø er en snorkeskinne ofte en enkel og effektiv løsning.
Hvad er en snorkeskinne?
En snorkeskinne er en lille skinne, du har i munden om natten. Den flytter underkæben og tungen en smule frem, så luftvejene åbnes, og snorken mindskes.
Fordele ved snorkeskinne
Hvem kan bruge en snorkeskinne?
Da skinnen påvirker tænder og kæbe, skal den altid tilpasses og kontrolleres af en tandlæge, som kan justere den efter behov.
Sådan får du en snorkeskinne
Læs mere på vores side om snorkeskinner.
Gode vaner, der øger effekten
Kombinér snorkeskinnen med simple livsstilsændringer for bedst resultat:
Sammen med skinnen kan de her tiltag gøre en stor forskel for din søvnkvalitet.
Kort fortalt
Obstruktiv søvnapnø er almindelig, men undervurderet. Den påvirker søvn, helbred og livskvalitet. Ved at kende symptomerne kan du komme i gang med behandling. En snorkeskinne er en enkel og effektiv løsning ved mild til moderat OSA. Den rigtige tilpasning, sunde vaner og løbende opfølgning hos tandlægen kan mærkbart forbedre din hverdag.
Vil du vide mere? Kontakt os eller book tid online hos Tandvårdhuset – din tandlæge i Malmø.
Ofte stillede spørgsmål om snorkeskinner og søvnapnø
Boka en konsultation
På Tandvårdshuset erbjuder vi ett komplett tandvårdsutbud, från traditionella undersökningar och förebyggande tandvård, till avancerade estetiska behandlingar och specialisttandvård.
